De l’aisance dans sa prise de parole en public
Le plaisir de s’exprimer, de gérer son public, sa réunion…et d’être soi
Formation créée le 18/10/2023. Dernière mise à jour le 07/12/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
« Soyez vous-même les autres sont déjà pris » (Oscar Wilde) Pouvoir prendre la parole en public n’est pas donné à tout le monde …mais cela s’apprend. Il s’agira ici d’une formation qui a déjà fait ses preuves maintes fois, une formation un peu de type « atelier d’acteur » où chaque apprenant est mis en confiance et est pris là où il en est dans son expression à haute voix et s’approprie à son rythme les clés essentielles pour communiquer et prendre la parole en public . La progression s’exerce systématiquement dans des mises en situations et pratiques ultra « outillantes ». Une des techniques utilisée est de filmer un exercice ou l’autre sur son propre téléphone pour permettre de mesurer son évolution et l’intégration des clés de bases pour réussir et avoir du plaisir dans sa prise de parole en public. La posture, sa pose de voix, l’état d’esprit où l’on gère son trac, son charisme, son impact, l’assurance de sa légitimité, la structure de son message avec l’intention clair de celui-ci, le pitch, l’accroche qui crée l’écoute et la maintient, ... font partie du programme. Un carnet de route personnalisé est constitué ensemble pour pérenniser les nouvelles pratiques. Le principe de l’atelier qui consiste à s’exercer, s’entraîner, coopérer, répéter et se lancer ensemble est bien évidemment construit dans une atmosphère bienveillante et ludique. L’esprit de groupe s’inscrit dans la visée de l’acquisition de cette compétence dans le cadre d’un développement professionnel, relationnel et personnel : ces postures et outils des acteurs sont des trésors pour la confiance en soi. Formateur Marie Verdi est comédienne professionnelle depuis 30 ans. Elle transmet ses outils de prise de parole en public à tous types de publics depuis de nombreuses années (structures privées, écoles, institutions, entreprises, en accompagnement individuel, …) Certifiée Coach CFIP et Formatrice Professionnelle ANC (Approche Neuro-Comportementale et Cognitive), elle a déjà donné plus de 800 formations ces 20 dernières années. Elle est également hypnothérapeute et conférencière. Transmettre sa vocation, son expérience, animer et accompagner sont au centre de ses moteurs de vie. Quand? Les 21 & 22 mars 2024, de 9h à 17h
Objectifs de la formation
- Développer l’état d’esprit de base via les outils et postures
- Comprendre les enjeux d’une prise de parole
- Prendre conscience de son non-verbal
- Apprivoiser son audience
- Gérer son trac, ses «… euhhhh… » et autres scories ou tics de langages
- Découvrir l’importance de « l’accroche » et de sa « présentation personnelle »
- Soigner ses entrées et ses sorties
- Structurer son message
- S’entraîner, s’exercer, « répéter »ses présentations
- Développer son aisance, son charisme
- S’ancrer dans sa légitimité
- Pouvoir improviser sur un canevas clair
- Gérer son audience : reprendre la parole, répondre aux questions, re-créer l’écoute, relancer le débat, aplanir les petites tensions, …
- Poser sa voix, ralentir son débit vocal, articuler
- Développer son audace et sa confiance en soi
- Se préparer à prendre la parole
- Se valider à soi comme orateur… et prendre plaisir à sa prise de parole
Profil des bénéficiaires
- Toute personne qui se retrouve figée à l’idée de devoir prendre la parole en public,
- souhaite s’approprier des outils pour ce faire,
- afin de gagner en confiance en soi et
- en compétence pour prendre la parole en public
- ▪ Aucun si ce n’est la bienveillance envers les autres et envers soi
Contenu de la formation
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Jour 1
- Accueil et cadre de la formation
- Débrief sur les enjeux d’une prise de parole en public
- L’ancrage, la posture, l’état d’esprit, le charisme
- Le trac
- Ma légitimité
- Poser l’intention
- L’accroche
- Les 4 questions Fondamentales
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Jour 2
- Retour sur le jour 1 et ses découvertes/acquis
- Les outils comportementaux
- Le Shaking, le Yes, La position de récupération, L’ancrage de Base, La Marche Consciente
- Les Structurations de son messages Linéaires, Diamant, DIP,…
- Donner de l’impact à sa communication
- La voix, l’articulation, la respiration
- Gérer ses audiences, les questions, les obstructions, les interruptions et reprendre la parole
- Gérer des publics captifs, hostiles, désintéressés, passifs.
- Futurisation
- Progression chacun à son rythme dans un esprit Master-Class/ Atelier d’acteur
- Articulation : 1/3 de théorie et le reste de mises en pratiques systématiques de tous les apprentissages pour ancrage et appropriation
- Présentations Perso-Pro-filmées (via son gsm) : j’observe = je comprends = je pratique = j’apprends
- Co-construction de son carnet de route individuel
- Auto évaluations
- Mises en situations pour autonomisation progressive en solo/duo/trio/groupe pour développer sa « préparation » à prendre la parole en public
- Débriefs courts à chaud
- Débriefs consécutifs aux présentations individualisées, à chaque « expérience de présentation » dans l’idée de mesurer son évolution
- Grande synthèse en plénière
- Notes de cours (Protocoles des outils comportementaux)
- Constitution du carnet de route individualisé
- Proposition de constitution de groupes de pairs pour pérenniser et s’entraîner
- Proposition d’un niveau 2 (très souvent sollicité) dans les 8 mois à 12 mois du jour 1
- Si nécessaire, possibilité d’accompagnement individuel ponctuel en présentiel ou en visio