A la recherche de mon Ikigaï ou, dit simplement : ce pour quoi la vie mérite d’être vécue…
Formation créée le 29/01/2024. Dernière mise à jour le 13/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
« Ce que nous pouvons avoir dans la vie n’est limité que par la portée de notre imagination » Héctor García Bienvenue à ce parcours de votre Ikigai, une aventure pour découvrir ses moteurs profonds sa raison d’être. - Prendre un temps pour soi => Découvrez l'importance de dédier un moment à votre propre réflexion. - Prendre conscience de vos talents et de vos forces =>Explorez vos compétences et mettez en lumière vos forces cachées. - Prendre conscience de vos croyances et de vos freins =>Identifiez les croyances limitantes qui peuvent entraver votre épanouissement. - Prendre conscience de vos expériences passées pour définir votre futur => Utilisez vos expériences passées comme levier pour définir une vision claire de votre avenir. - Faire du lien entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué.e, ce pour quoi vous pouvez être payé.e et ce dont le monde a besoin => Explorez la rencontre entre vos passions, compétences, opportunités économiques et les besoins du monde. - Définir vos valeurs porteuses dans votre quotidien => Identifiez et clarifiez vos valeurs fondamentales pour guider vos choix quotidiens. - Partager une expérience positive avec un groupe => Impliquez-vous dans une expérience collective, partageant positivité et apprentissages avec le groupe. Venez rejoindre cette quête passionnante vers la découverte de votre Ikigai, où chaque étape vous rapproche d'une vie alignée sur vos aspirations profondes. Formatrice : Lindsay Lemineur Eclectique et intuitive, je suis initiatrice d’accomplissement et d’épanouissement. Renforcée par ma casquette d’ergothérapeute, j’ai à cœur de permettre aux jeunes comme aux plus expérimentés d’être autonomes dans leur épanouissement. Pour ce faire, j’utilise certains outils comme le Sisem ou l’Ikigaï afin de vous aider à prendre conscience de ce qui vous fait sens, de ce qui vous fait plaisir et surtout de qui vous êtes ! Dates : 30 septembre 2024 et 7 octobre 2024
Objectifs de la formation
- Clarifier son Ikigai o Connaître et articuler clairement son Ikigai personnel. o Savoir identifier les éléments essentiels de sa passion, vocation, profession et mission.
- Développer la conscience de soi o Comprendre ses talents et forces de manière approfondie. o Apprendre à reconnaître ses croyances limitantes et à les transformer en moteurs positifs
- Établir des liens entre passions, compétences et besoins du monde o Savoir faire des connexions significatives entre ses intérêts, compétences, opportunités économiques et les besoins du monde. o Maîtriser la création d'un équilibre harmonieux entre ces éléments.
- Définir des valeurs porteuses o Connaître et définir ses valeurs fondamentales pour une prise de décision alignée. o Maîtriser l'application quotidienne de ces valeurs dans son mode de vie.
- Partager positivement avec un groupe o Savoir partager son parcours Ikigai de manière positive avec les autres. o Connaître des techniques pour encourager la collaboration et le partage au sein du groupe.
- Appliquer des techniques de visualisation et de planification o Maîtriser des techniques de visualisation pour créer une vision claire de son Ikigai. o Savoir planifier des étapes concrètes pour atteindre ses objectifs Ikigai.
- En suivant cette formation, les participants acquerront la capacité de clarifier leur Ikigai, de développer une profonde conscience de soi, d'établir des liens significatifs entre leurs passions et les besoins du monde, de définir des valeurs porteuses, de partager positivement avec d'autres, et d'appliquer des techniques pratiques pour visualiser et planifier leur parcours Ikigai. Ces objectifs mesurables et précis contribueront à une transformation personnelle durable.
Profil des bénéficiaires
- Le programme de formation est conçu pour accueillir un large éventail de participants, chacun cherchant à investir dans son développement personnel et professionnel:
- Professionnels en quête d'amélioration personnelle o Individus cherchant à renforcer leur confiance en eux et à maximiser leur potentiel professionnel. o Personnes désirant aligner leurs actions sur leurs aspirations et motivations profondes.
- Étudiants et jeunes professionnels o Étudiants à la recherche de clarté quant à leurs objectifs personnels et professionnels. o Jeunes professionnels souhaitant développer des compétences interpersonnelles et renforcer leur leadership.
- Entrepreneurs et chefs d'entreprise o Entrepreneurs cherchant à équilibrer efficacement leur vie personnelle et professionnelle. o Chefs d'entreprise souhaitant optimiser leurs compétences de gestion et favoriser un environnement de travail positif.
- Individus en transition de carrière o Personnes cherchant à identifier de nouvelles opportunités professionnelles alignées sur leurs passions. o Individus en phase de transition cherchant à développer des compétences essentielles pour leur prochaine étape.
- Personnes désireuses d'améliorer leurs relations interpersonnelles o Individus souhaitant développer des compétences de communication et renforcer leurs relations personnelles et professionnelles. o Personnes cherchant à comprendre et à respecter les motivations des autres pour favoriser une collaboration efficace.
- Toute personne cherchant un épanouissement personnel o Personnes désireuses d'explorer leur propre potentiel et de cultiver une vie plus épanouissante. o Individus cherchant à établir des objectifs clairs et à créer une vision positive de leur avenir.
- Le programme est adapté à tous les niveaux d'expérience et de parcours de vie, offrant des enseignements et des outils pratiques qui peuvent être appliqués par chacun, quel que soit son contexte. En rejoignant la formation, les participants contribuent à une communauté diversifiée et dynamique, unissant leurs efforts pour atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
- Ouverture aux interactions.
- Choix conscient de participation.
Contenu de la formation
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JOUR 1
- Accueil, prise de connaissance et cadre de la formation.
- Définitions et caractéristiques de la philosophie Ikigaï.
- Mises en pratique à travers des exercices ludiques et répondant aux éléments suivants : o Ce pour quoi je suis doué.e o Ce dont le monde a besoin
- Feedback sur la journée.
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JOUR 2
- Partage des réflexions liées aux découvertes du jour 1.
- Mises en pratique à travers des exercices ludiques et répondant aux éléments suivants : o Ce que j’aime o Ce pour quoi je pourrais être payé.e
- Illustration de mon Ikigaï à travers un atelier créatif
Grâce à nos formateurs choisis pour leur expertise et leur expérience professionnelle et pédagogique, vous repartirez avec de nouveaux outils dans différents domaines. Nous nous positionnons comme partenaire privilégié pour la formation continuée et nous répondons à vos besoins dans différentes thématiques en lien avec nos programmes d'études.
- - Méthodologie basée sur les quatre bulles de l’Ikigaï - Partage d’expérience - Visualisation - Art-thérapie - Réflexion grâce à l’intelligence collective
- - Notes de cours - Exercices en binôme - Exercices collectifs - Carnet d’exercices - Illustration de mon Ikigaï à travers un vision-board - Ouvrage de référence : La Méthode Ikigaï
Lieu
Capacité d'accueil
Prochaines dates
- A la recherche de mon Ikigaï ou, dit simplement : ce pour... - 30/09/2024 au 07/10/2024 - (11 places restantes)