Prendre la parole en public avec aisance... même face à des publics difficiles
Cap sur la posture qui change tout et les outils des acteurs pour des communications impactantes
Training created on 6/23/26.Programme version: 1
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11/26/26Type of training
Face-to-faceTraining duration
14 hours (2 days)Prendre la parole en public avec aisance... même face à des publics difficiles
Cap sur la posture qui change tout et les outils des acteurs pour des communications impactantes
Comment optimiser sa prise de parole, gagner en confiance pour faire passer un message explicite et adéquat? Le tout est d’avoir les bonnes clés. Cette formation sera également un espace-temps de partage, de prise de recul, d’analyse, de questionnement pour expérimenter, renforcer sa communication au-delà des mots, adopter une attitude communicationnelle professionnelle, cohérente et congruente en s’appropriant outils, trucs et astuces. Dans cette formation, nous aborderons comment : - Travailler sa posture, sa voix, le langage de son corps, son regard, les silences - Envisager et initier des changements impactant via sa communication, installer la relation solide au travers d’une « assertivité » authentique (une saine affirmation de soi dans le respect de l’autre) - Se préparer à une prise de parole avec ou sans enjeux - Gérer les pièges potentiels du trac, les trous de mémoire et de la déstabilisation face à un imprévu - Construire et structurer sa prise de parole (se fixer un objectif clair et facilitant, trouver les bons mots, l’accroche…) - Maîtriser sa présentation (son pitch de 2 minutes– les 30 premières secondes, l’introduction, faire participer, accueillir les questions, mettre en valeur sa conclusion, les 30 dernières secondes, gérer les publics plus difficiles…) - Réfléchir la gestion des aspects pratiques (connaître son public, la mise en place, le support visuel…) - Être soi, impactant dans son message et naturellement charismatique - Développer l’ancrage et la posture des acteurs pour prendre plaisir à ses prises de paroles et délivrer un message structuré et facile à suivre Quand ? Les 26 et 27 novembre 2026 de 9h à 17h
Objectives of the training
- Découvrir et comprendre les 5 différents états d’esprits en lien avec les outils des acteurs et les Neurosciences appliquées
- Prendre conscience de nos auto-limitations quand on est branché en « programme automatique »
- Faire les liens entre le stress ressenti en Mode Mental Automatique, nos pensées, nos émotions et nos comportements
- Identifier les croyances limitantes qui nous impactent dans nos prises de parole en public et les transformer en levier de confiance en soi et de légitimité
- Apprendre à sortir du programme automatique pour choisir le bon état d’esprit. « Basculer » dans le mode qui sied à nos prises de paroles. S’approprier l’ancrage de Base, la Slow Attitude (pour ne plus confondre rythme et précipitation)
- S’initier au Pitch de son sujet (présenter en 1-2 minutes en étant impactant) et s’approprier l’outil
- Expérimenter les postures et outils des acteurs, des neurosciences appliquées et de la Pleine Conscience pour en mesurer tout l’efficacité
- Ancrer et driller une nouvelle liberté d’être et de confiance via le protocole de préparation des acteurs avant de rentrer sur scène
Profile of beneficiaries
- Toute personne qui voudrait pouvoir s'exprimer avec aisance
- Toute personne ayant à assurer des présentations professionnelles ou personnelles
- Toute personne confrontée à un public difficile
- Aucun prérequis
Training content
Teaching team
Monitoring of implementation and evaluation of results
Technical and educational resources
- Tout(e)s les expériences/apprentissages/prises de consciences de ses pistes d’améliorations sont vécues en situations puis retranscrites par le participant dans son plan de route personnalisé
- Les synthèses régulières sont prises en note dans le carnet de route du participant
- Les vidéos de ses expériences de « prise de paroles » sur son téléphone sont une trace de son évolution et de ses apprentissages commentés
- Les commentaires sont enregistrés et associés aux différentes prestations en plénières. La formatrice-coach comme lors d’un réel « atelier d’acteur », complète concrètement les points forts et les pistes d’améliorations pour chaque participant.