Je me sens mal avec ce collègue ; je me sens mal dans mon équipe
Des outils concrets pour comprendre mes difficultés et y faire face efficacement
Formation créée le 03/02/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
16/06/2026Type de formation
PrésentielAccessibilité
OuiJe me sens mal avec ce collègue ; je me sens mal dans mon équipe
Des outils concrets pour comprendre mes difficultés et y faire face efficacement
Aujourd’hui, la gestion des risques psychosociaux et du harcèlement sont devenus un enjeu prioritaire tant à l’école que dans les entreprises. Les textes légaux ont heureusement évolué, exposant les auteurs ainsi que les entreprises à des poursuites administratives et judiciaires. La formation vise à donner des outils de compréhension des difficultés professionnelles relationnelles (dont le harcèlement) pour : - Comprendre les dynamiques personnelles, relationnelles et/ou organisationnelles à l’origine des tensions, conflits ou situations de mal-être au sein d’une équipe. - Identifier et différencier les types de difficultés relationnelles : désaccords, conflits, incivilités, harcèlement moral, afin d’adapter ses réactions et ses démarches. - Désamorcer une situation tendue qui s’enlise - Favoriser une posture réflexive et préventive, permettant de préserver sa santé psychologique et de contribuer à un environnement de travail sain. - Développer des compétences de communication et de régulation des tensions favorisant un climat d’équipe respectueux et collaboratif. - Renforcer sa capacité à agir de manière constructive face à des situations difficiles, en mobilisant des outils personnels, relationnels et institutionnels Formateur : Florence DEQUENNE Formatrice et coach chez Vivre l’harmonie. Elle est formée à la thérapie cognitive et comportementale ainsi qu’à la psychologie positive. Elle est spécialisée dans les problématiques relationnelles (communication, affirmation de soi et gestion de conflits), le décrochage scolaire et le harcèlement et apprécie particulièrement de travailler le développement des forces des individus pour maximiser leur potentiel. Quand ? Le 16 juin 2026
Objectifs de la formation
- Comprendre les dynamiques relationnelles et les sources de mal-être : identifier les signaux faibles et comprendre les mécanismes qui amplifient les difficultés
- Distinguer les différents types de tensions interpersonnelles et identifier clairement s’il s’agit de harcèlement ou non
- Construire un processus de désamorçage d'une situation existante
- Identifier ses besoins et ses limites dans le cadre de relations professionnelles compliquées
- Développer des compétences de communication et de régulation pour se protéger efficacement selon les difficultés (modes de communication spontanés)
- Contribuer à un climat relationnel respectueux et collaboratif au sein de leur équipe
Profil des bénéficiaires
- Tout professionnel curieux qui est intéressé de mieux comprendre le phénomène
- Tout professionnel qui veut développer des outils préventifs ou curatifs pour faire face à une situation interpersonnelle professionnelle compliquée
- Tout professionnel qui cherche des réponses à ses questions
- Aucun prérequis nécessaire
Contenu de la formation
Introduction
- Règles de base de la journée
- Objectifs de la formation
- Qui suis-je et comment est-ce que je me situe par rapport au phénomène ?
Le cadre du phénomène
- Définitions : types de harcèlement ; distinction avec d’autres violences professionnelles ou difficultés relationnelles
- Détecter les signaux d’alerte : que regarder ?
- Conséquences pour la santé physique et mentale et risques sur le long terme
- La loi en Belgique et les canaux de traitement : à qui s’adresser ?
Mes émotions et mes réactions face au phénomène
- Je clarifie ma situation actuelle et les émotions qui y sont liées
- J’identifie mon mode relationnel et communicationnel, ses avantages et ses inconvénients dans la situation présente
- Je développe des outils pour faire face de manière efficace à ma situation personnelle
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Utilisation des cas vécus des participants qui seront travaillés en regard des apports théoriques pour leur donner des axes de « déblocage » utiles et un ancrage encore plus explicite
- Plan d’action personnel demandé en fin de journée et renvoyé aux participants quelques mois après la formation
- Notes de cours et références utiles auxquelles se référer en cas de besoin
Ressources techniques et pédagogiques
- Lois et obligations en termes de harcèlement liées au secteur et mentionnées dans les documents
- Vidéos de diverses sources dont certaines avec des cas vécus et des principes expliqués ludiquement
- Outils de communication et d’accueil de la parole pour les personnes ayant joué différents rôles
- Bibliographie, liens internet et références utiles
Lieu
Capacité d'accueil
Accessibilité
Afin de vous éviter les risques d’embarras de circulation et de parking, sachez que notre département se trouve à 10 minutes à pied, environ, des gares bus et train. Si vous optez pour la voiture, notez que les places situées le long de la Sambre, Boulevard frère Orban, sont les moins onéreuses et permettent un stationnement à la journée. Pour info, des affiches avec le titre de la formation vous guideront depuis l’entrée de nos bâtiments situés rue de l’Arsenal jusqu’au local où un accueil café est évidemment prévu. Plusieurs opportunités de lunch dans le quartier proche mais le local reste à disposition pour consommer ce que vous avez amené. Les horaires de pauses et de fin de journée peuvent être sujet à des variantes en accord avec le groupe. Notez bien qu’un mail avec tous les détails pratique vous parviendra quelques jours avant la formation. Nos formations peuvent être organisées juste pour votre équipe : n’hésitez pas à prendre contact avec nous (isabelle.mazy@henallux.be)