L’Eco-anxiété : des clés pour agir

Programme de la formation

Selon cet article : https://www.louvainmedical.be/fr/article/dereglement-climatique-sante-mentale-et-eco-anxiete - Le dérèglement climatique a des effets délétères sur la santé mentale. - Les voies d’impacts sont variées, complexes et modérées par de nombreux facteurs de vulnérabilité incluant le statut socio-économique, le genre ou l’âge. - L’adaptation des systèmes de santé est urgente pour mieux anticiper les crises et mieux y répondre. - L’éco-anxiété, comprise dans une certaine marge d’intensité, pourrait représenter une réponse adaptative à la menace climatique. - Des recherches sont nécessaires pour délimiter et favoriser une forme adaptative d’éco-anxiété. - Selon l' enquête "État de la France" menée par Ipsos pour le Cese (sondage réalisé du 1er au 14 septembre 2023), l'éco-anxiété arrive aujourd'hui en troisième position comme principal frein au bien-être des français, après le temps et l'argent. Cette formation vise à apporter un éclairage sur ce phénomène encore mal compris et proposer des pistes très concrètes pour apprendre à connaitre, reconnaitre et prendre soin de ces émotions écologiques. Cette sensibilisation permet aux participant·es de créer des espaces sécurisés où chacun·e se sent libre de s’exprimer en confiance et en tout authenticité ses émotions face à l’avenir du monde. Ces espaces permettent alors d’explorer ces thématiques essentielles : • Comprendre et prendre soin des émotions écologique (éco-anxiété, éco-deuil, éco-rage) • Renforcer la résilience et la santé mentale • Développer les ressources intérieur en créant plus de lien à soi, aux autres et au monde naturel. • Activer le passage à l'action A la fin de cette formation les participant·es seront capables de : • Comprendre et reconnaître les réactions émotionnelles en lien avec la crise écologique et trouver des moyens d'exprimer et transformer ces émotions. • Comprendre l’importance de la relation aux autres et à la nature pour renforcer La résilience. • Créer des espaces pour libérer la parole autours de l’éco-anxiété. • Connecter les idées et explorer comment nous pouvons passer de l'anxiété et de l'accablement à la responsabilisation et à l'action. Formatrice : Isabelle Giraldo Architecte de formation, c’est lors d’une expatriation en famille à Doha, alors qu’elle travaille dans la construction, qu’elle prend conscience de l’ampleur des enjeux climatiques, environnementaux et sociaux auxquels le monde fait face. Maman de 4 enfants, c’est alors qu’elle se demande : quel monde vais-je laisser à mes enfants? C’est grâce à la pratique de la Mindfulness et la découverte de l’éco-psychologie, qu’elle va pouvoir transformer son éco-anxiété en action et se mettre au service des générations futures. Depuis 2018, elle se spécialise dans l’accompagnement de l’éco-anxiété à travers la facilitation d’ateliers et de cycles de pleine conscience et écothérapie pour se reconnecter au vivant et faire face aux enjeux d'un monde en transition, destiné principalement aux jeunes adultes et aux étudiants. Date : Le 23 mai 2025 de 9h00 à 17h00