Accompagner sans s'épuiser? Oui, c'est possible.
Formation créée le 09/01/2023. Dernière mise à jour le 07/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
« Prendre soin de soi dans la relation d’aide pour pouvoir réellement prendre soin de l’autre ». (Rosette Poletti & Barbara Dobbs , « La voie du coquelicot ») D'autant que, dans notre travail psycho-médico-social, éducatif, ... nous sommes régulièrement amenés - à accompagner des personnes dont les vécus sont souffrants et/ou dont certains comportements peuvent être interpellants, inadéquats voire violents ; - à collaborer avec des collègues et des supérieurs dans un contexte stressant où il faut toujours faire plus et tout assumer. Ce cycle de formation constitue à la fois un temps de formation (savoir, savoir faire et savoir être) et un atelier « pratique » qui offrent l'occasion à chaque participant - de réfléchir à son identité et sa posture professionnelles et à son investissement ; - d’identifier les facteurs de stress et risques d’épuisement liés à son accompagnement ; - d’entretenir sa motivation pour continuer à accompagner, soutenir et prendre soin des autres sans s’oublier ou se laisser malmener ; - d’apprendre de nouvelles façons de prendre soin de lui et de mobiliser ses propres facteurs de résilience - et d’enrichir le sens et l’essence de son accompagnement pour être présent de façon "juste" et bienveillante à l'autre. Formatrice MERTENS Isabelle Assistante sociale depuis plus de 35 ans à la Cellule sociale des étudiants de l'Université de Namur, elle est entre autres, formée en Analyse Transactionnelle, accompagnement des deuils et fin de vie, communication, gestion des émotions, méditation et pleine conscience. Spécialisée dans l'accompagnement des deuils et traversées de crise, elle forme des professionnels, des étudiants et des volontaires de la relation d'aide et du secteur psycho-médico-social et accompagne, en consultation de guidance, des adultes en situation de perte, deuil et/ou crise. Riche de ses différentes expériences professionnelles et son parcours de vie, elle souhaite partager sa confiance en l’humain, sa conviction que toute situation de crise peut être une occasion de mieux se connaitre, de grandir et de « rebondir ». Quand? Les 14-04-25 & 19-05-25, de 09h à 17h
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses valeurs et contre-valeurs personnelles et professionnelles
- Identifier ses représentations de ce que signifie "être un bon professionnel" et "bien accompagner"
- Accueillir et apprivoiser avec bienveillance ses croyances et jugements, son vécu émotionnel, ses résistances, ses limites et son impuissance ...
- Identifier les situations qui sont sources de stress et reconnaitre les signaux d’épuisement et d’usure de compassion
- Expérimenter, sur le plan personnel et professionnel, différentes attitudes et techniques pour prendre du recul et se protéger pour maintenir son équilibre émotionnel
- Acquérir de nouveaux outils pour apprendre à dire un « vrai » oui et oser un « non »
- Identifier ses forces et ressources pour « nourrir » sa résilience et prendre soin de soi
Profil des bénéficiaires
- Intervenant social (travailleur social, éducateur, psychologue, ...), soignant (médical, para-médical), enseignant ou volontaire
Contenu de la formation
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Sur le plan théorique
- nommer et différencier besoins, attentes, valeurs, contre-valeurs, croyances, jugements, représentations, interprétations …;
- identifier les représentations du "bon" accompagnant notamment grâce aux messages contraignants (drivers) de l'Analyse Transactionnelle
- repérer les situations de jeux psychologiques (triangle dramatique, méconnaissances, passivités ...) et les mécanismes de culpabilisation;
- identifier et décrire les facteurs de stress, les indicateurs d’usure de compassion et risques d’épuisement;
- décrire des techniques (corporelles, rationnelles, émotionnelles) pour prendre du recul, se préserver, se ressourcer
- et présenter des stratégies pour poser des limites claires, bienveillantes et protectrices dire un "vrai" oui et oser un "non".
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Sur le plan pratique, donner l'occasion à chaque participant :
- d'aller à la rencontre de ses propres représentations, croyances et modes de fonctionnement pour comprendre comment il se met en action, accompagne et risque de "s'oublier" et s'épuiser ;
- d'expérimenter, au départ de situations amenées ou proposées, des outils et techniques pour faciliter l'expression de ses émotions, ses besoins et ses demandes, pour se préserver et poser un cadre clair, sécurisant et bienveillant ;
- d'explorer de nouvelles façons d'accompagner pour sortir de l'impuissance et viser la responsabilisation et la proactivité
- et d'enrichir sa façon de recharger ses batteries, nourrir sa résilience et prendre soin de lui.
Le Centre FoRS (Formations continues, Recherches appliquées et Services à la société) propose un large panel de formations continuées adaptées aux demandes et besoins des entreprises et organisations des secteurs marchand et non marchand.
- Au départ des expériences de terrain amenées par les participants, présentation des concepts théoriques pour favoriser la compréhension et l'intégration de la théorie.
- Mises en situation, jeux de rôle, exercices en petits groupes et temps de cheminement individuel.
- Partages d'expériences et de vécus.
- Recherche d’options en lien avec la pratique des participants.
- Alternance de présentations théoriques et de mises en situation et exercices d’appropriation ;
- Apports théoriques et présentation d’outils d’intervention et de techniques selon plusieurs approches (dont l’Analyse Transactionnelle, la CNV, la Logique émotionnelle, la méditation de Pleine conscience, la communication bienveillante, la psychologie positive, …).
- Mise à disposition de documents supports (théorie, outils, techniques …).
- Bibliographie et références utiles.
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- Accompagner sans s'épuiser... C'est possible - 14/04/2025 au 19/05/2025 - Hénallux - Département Social - (12 places restantes)