Les neurosciences appliquées : les clés de la confiance en soi
Eclairages de l’approche neurocognitive et comportementale
Training created on 5/30/23. Last update on 10/24/24.
Programme version: 1
Training programme
2 jours de mise sur pause dans la réalité du quotidien pour se réapproprier et renouer avec les concepts d’affirmation de soi, de confiance en soi, d’estime de soi et de bienveillance envers soi avec l’éclairage de l’approche neurocognitive et comportementale (ANC) Formatrice Catherine SCHWENNICKE, psychologue, experte en ANC, formatrice et spécialiste en coaching parental, anime des formations et ateliers destinées aux parents, aux enseignants et aux professionnels de la santé et orienté vers la connaissance de soi, la gestion du stress et la gestion des conflits. Formatrice au sein de l’Institut du Neurocognitivisme. Auteure de "Parent Zen" (édition des l’Homme, 2014) et de « L’autorité parentale…autrement ! » (éditions Mardaga, 2021) et « Au coeur des motivation de l’enfant » (Mardaga 2022) Quand ? les 27 et 28 mars 2025 de 9h - 17h
Objectives of the training
- L’objectif du module est de se libérer du besoin de reconnaissance et de développer un regard lucide et bienveillant envers soi-même en acceptant sereinement ses échecs et ses imperfections
Profile of beneficiaries
- Des NEUROSCIENCES, la presse, les collègues, les amis, … tout le monde en parle ! Forcément puisque cela s'appuie sur des découvertes scientifiques et que cela permet de mieux se comprendre ainsi que de décoder ce qui peut se passer chez l'autre. Toute personne intéressée par ces apports est donc la bienvenue, que ce soit à titre privé, pour mieux fonctionner avec tous ses interlocuteurs, pour gérer son équipe, etc
- Aucun
Training content
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D'où vient la confiance en soi ?
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Les conséquences du manque de confiance en soi et
- la culpabilité
- la susceptibilité
- la rancune
- le malaise face au compliment
- le sentiment de l'imposture
- la peur de l'échec
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Des exercices pour se libérer du besoin de reconnaissance
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Développer une relation lucide et bienveillante avec soi
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Des exercices pour assumer pleinement qui on est
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Apprendre à relativiser les critiques et les reproches
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Des exercices pour désamorcer sa culpabilité
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Assumer et valoriser enfin ses qualités intrinsèques et ses compétences
- Apports théoriques & illustrations concrètes
- Formation inter-active
- Partages et échanges en grand groupe et en petits groupes
- Application sur base de situations concrètes des participants
- Notes de cours et références utiles
- Exercices de prise de conscience de ses modes de fonctionnement
- identification de ses propres forces et ressources en matière de confiance en soi
- Expérimenter les exercices proposés pour renforcer son estime, sa confiance et sa bienveillance envers soi
Training location
Reception capacity
Accessibility
Next dates
- Les neurosciences appliquées : les clés de la confiance ... - 3/27/25 to 3/28/25 - Département social Namur - (9 seats remaining)