L’autohypnose : une clé pour apaiser le stress (des soignants) durablement
La formation en autohypnose appliquée à la gestion du stress au quotidien a pour finalité de permettre aux professionnels, notamment du secteur du soin, de renforcer leur équilibre émotionnel et leur qualité de présence grâce à des outils simples, concrets et directement mobilisables issus de l’hypnose. Elle vise à favoriser l’utilisation des ressources internes pour mieux faire face aux exigences professionnelles et personnelles, afin de : • Réduire le stress et prévenir l’épuisement professionnel • Favoriser un état de calme, de recul et de stabilité émotionnelle • Améliorer la qualité de la relation à soi et aux autres (patients, collègues, entourage) • Développer l’autonomie dans la régulation des émotions et des tensions Cette formation s’inscrit dans une approche pragmatique, expérientielle et applicable aussi bien dans un contexte professionnel exigeant que dans la vie quotidienne. Formatrice : Nathalie Hubert Quand ? Le 15 septembre 2026 de 13h30 à 17h30
Objectives of the training
- Acquérir et expérimenter des techniques concrètes d’autohypnose afin de mieux gérer le stress, préserver la qualité de présence et renforcer le bien-être au travail comme au quotidien
- Développer des compétences opérationnelles d’autorégulation émotionnelle et mentale afin d’améliorer la concentration, la récupération et la qualité des interactions professionnelles
Profile of beneficiaries
- Médecins
- Infirmiers
- Sages-femmes
- Aides-soignants
- Techniciens en imagerie médicale
- Ambulanciers
- Kinésithérapeutes
- Educateurs
- Psychologues
- Assistants sociaux
- Policiers
- Aucun